Sivusto käyttää evästeitä vain sinun luvallasi.
Tukenasi terveyden, kehonkoostumuksen ja suorituskyvyn tavoitteissa.
Valmentajasi
Olen pohjakoulutukseltani fysioterapeutti (AMK). Lisäksi olen suorittanut 30 opintopisteen urheilufysioterapian täydennyskoulutuksen.
Pajulahden Urheiluopistossa suoritin ammattivalmentajan tutkinnon 1,5 vuoden koulutuksessa.
Opiskelen tällä hetkellä kuntoutuksen ja liikunnan integraatio YAMK-tutkintoa LAB-ammattikorkeakoulussa. Tavoitteeni on aloittaa väitöskirjatyöskentely tutkimalla personal training -valmennuksen vaikuttavuutta.
Viime vuosikymmenellä toimin koripallon ja salibandyn parissa urheilufysioterapeuttina ja fysiikkavalmentaja. Samaan aikaan valmensin useita eri yksilöurheilijoita voima- ja fysiikkavalmennuksen osalta. Tein myös vastaanottotyötä fysioterapeuttina ja toimin kuntosalilla personal trainerinä.
Kollegoideni kanssa koulutimme liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisia Suorituskykyvalmentajan koulutuksissa livenä ja verkossa. Olen saanut myös mentoroida useita ammattilaisia.
Vuonna 2021 perustin valmennuskeskuksen jonka toiminta jatkui vuoteen 2024 asti. Liiketoiminnan siirryttyä eteenpäin keskitin voimani valmennustyöhön ja valmennuksen vaikuttavuuden tutkimiseen. Olen personal trainingin vahva ihailija!
Valmennan pääasiallisesti etänä. Olen Kuntokompassi Etävalmennuksen vastuuvalmentajana ja valmennuksen kehittäjä. Rakentamallamme toimintamallilla saat erinomaisia tuloksia henkilökohtaisessa etävalmennuksessa.
Tapaan valmennettaviani ajoittain myös livenä. Valmennuksen alku saattaa joskus vaatia testausta tai arviointia paikan päällä. Tämä onnistuu saumattomasti Lahdessa ja Helsingissä, ja muutamia kertoja vuodessa myös muissa kaupungeissa.
Lahdessa lähivalmennuksessani on kerrallaan muutamia asiakkaita. Pyrin pitkäaikaisiin valmennussuhteisiin, joten kannattaa kysyä avoimia paikkoja viestillä. Uuden valmennuksen aloittaminen on aina ilo molemmin puolin!
Verkkotapaaminen (30 min) on sitoumukseton ja maksuton keino varmistua siitä, että olen sinulle sopiva valmentaja auttamaan tavoitteidesi saavuttamisessa.
Varaussivulle*Uutiskirje on maksuton, ja voit peruuttaa sen koska tahansa.
Copyright © 2024 AL Sports Performance Oy.