Ammattivalmentaja
Aki Laitinen
Tukenasi terveyden, kehonkoostumuksen ja suorituskyvyn tavoitteissa.
Esittelyssä
Aki Laitinen
Valmentajasi
Koulutus
Olen pohjakoulutukseltani fysioterapeutti (AMK). Lisäksi olen suorittanut 30 opintopisteen urheilufysioterapian täydennyskoulutuksen.
Pajulahden Urheiluopistossa suoritin ammattivalmentajan tutkinnon 1,5 vuoden koulutuksessa.
Jatkuva ammattitaidon kehittäminen on minulle tärkeää, siksi luen viikoittain tutkimuskirjallisuutta ja hyödynnän henkilökohtaista mentorointia.
Työkokemus
Viime vuosikymmenellä toimin koripallon ja salibandyn parissa urheilufysioterapeuttina ja fysiikkavalmentaja. Samaan aikaan valmensin useita eri yksilöurheilijoita voima- ja fysiikkavalmennuksen osalta. Tein myös vastaanottotyötä fysioterapeuttina ja toimin kuntosalilla personal trainerinä.
Kollegoideni kanssa koulutimme liikunta- ja kuntoutusalan ammattilaisia Suorituskykyvalmentajan koulutuksissa livenä ja verkossa. Olen saanut myös mentoroida useita ammattilaisia.
Vuonna 2021 perustin valmennuskeskuksen jonka toiminta jatkui vuoteen 2024 asti. Liiketoiminnan siirryttyä eteenpäin keskitin voimani valmennustyöhön ja valmennuksen vaikuttavuuden tutkimiseen. Olen personal trainingin vahva ihailija!
Vuoden 2025 lopulla sain mahdollisuuden ottaa vetovastuun Fit Lahden liikunta- ja kuntoutustoiminnan kehittämisestä. Päätyöni ohessa jatkan fysioterapia- ja valmennusasiakkaideni palvelemista.
Näin voin auttaa sinua
Valmennan Lahdessa ja etänä koko Suomessa. Kuulun Kuntokompassin korkeakoulutettuihin valmentajiin. Rakentamallamme toimintamallilla saat erinomaisia tuloksia henkilökohtaisessa valmennuksessa. Valmennukseni on aina harjoittelun ja ravintovalmennuksen kokonaisuus.
Autan myös tuki- ja liikuntaelinhaasteissa fysioterapian keinoin. Lähestymistapani on aktiiviseen harjoitteluun perustuva, ja fysioterapiapolku sisältää terveyden edistämisen elementtejä laajasti. Voimme pureutua esimerkiksi kuormittavaan elämäntilanteeseen ja löytää voimavaroja liikunnasta ja terveellisestä ravitsemuksesta. Voit varata yksittäisen fysioterapiakäynnin ilman sitoumuksia.
Työkokemus
- Voimaharjoittelu
- Lihasmassan kasvatus
- Kestävyysharjoittelu
- Rasvanpoltto
- Terveyden edistäminen
- Kuntoutus
- Elämäntapamuutos