AKI LAITINEN
Fysioterapeutti Lahti
Autan sinua kropan haasteiden ratkomisessa ja terveyden edistämisessä yli 10 vuoden kokemuksella. Vastaanotto Fit Lahdessa Lahden keskustassa.
Huolellinen tutkiminen ja selkeä suunnitelma
Mitä fysioterapiassa tehdään?
Työskentelyni perustuu kolmeen vaiheeseen.
1. Ongelman selvittäminen
Tutkimme liikkeen, kuormituksen ja kudosten toiminnan. Kivun syy ei aina ole itse kipukohdassa. Kipua voi usein helpottaa manuaalisen terapian keinoin.
2. Kuormituksen korjaaminen
Harjoitteet suunnitellaan niin, että kudokset vahvistuvat ja alkavat taas kestää kuormitusta. Harjoittelu mahdollistaa pitkäaikaiset tulokset.
3. Paluu normaaliin elämään
Tavoitteena ei ole vain kivun väheneminen, vaan että pystyt taas liikkumaan, harjoittelemaan ja elämään normaalisti.
Terveys- ja liikunta-alalla vuodesta
Fysioterapeutti toimii liikunnan ja terveyden rajapinnassa
Monilla on aikansa elänyt käsitys siitä, mitä fysioterapia nykyään on. Fysikaaliset ja manuaaliset hoidot – joita vieläkin saatetaan käyttää – eivät muodosta enää fysioterapian kulmakiviä, vaan keskitymme aktiiviseen kuntoutukseen harjoittelun keinoin.
Tärkeää on aina huomioida ihminen kokonaisuutena, johon vaikuttavat monenlaiset kuormitustekijät. Siksi emme voi sivuuttaa riittävän palautumisen ja terveellisen ravinnon vaikutuksia.
Työni fysioterapeuttina perustuu valmennuksen keskeisiin elementteihin yhdistettynä terveyttä vaalivaan ja edistävään toimintatapaan. Fysioterapiassa suoritan myös aina alkututkimuksen ja teen loppuarvion – leijonanosa työtäni on terapeuttisen harjoittelun ohjaus ja neuvonta.
Vahva arki
Rakennetaan yhdessä hyvinvoinnin kivijalka
Hyvinvointi ei ole vain yksittäisiä tekoja tai terveellisiä aterioita. Vahvan arjen rakentaminen saa jokaisen päivän tuntumaan merkitykselliseltä.
Liikunta
Monipuolinen harjoittelu vahvistaa paitsi kehoasi fyysisesti, niin myös mieltäsi.
Ravitsemus
Ravinto ei ole vain polttoainetta, vaan sillä voidaan vaikuttaa yksilöllisiin tarpeisiisi.
Palautuminen
Kiire ja kuormitus on läsnä kaikilla, niiden hallinta ja palautuminen ratkaisevat.
Merkityksellisyys
Hyvinvoivana ja terveenä voit aidosti toteuttaa arvojesi mukaista merkityksellistä elämää.
Arviot
Asiakkailta
Fysioterapia
Varaa tapaaminen
Fysioterapia Fit Lahdessa (Lahden Kuntohoito Oy) osoitteessa Aleksanterinkatu 7 B, 15110 Lahti.
Valmennuksen ansiosta innostuin salitreenistä, joka oli aiemmin tuntunut pakkopullalle. Nyt jopa odotan treenipäiviä ja uusia liikkeitä.
Mari Etätyöläinen